המחיר הכבד של המשקאות ה"קלים"
המספרים והנתונים שחייבים להכיר על הרכיבים וההשפעות המזיקות של המשקאות הממותקים.
קראו עוד
מי ברז - שקוף שזה בריא
מי השתייה בישראל בטוחים וראויים לשתייה בכל מקום. נא להכיר – המים בישראל, על הדרך שבה מי השתייה עוברים עד לברז, למה מומלץ לשתות אותם? ועוד מידע על מוצר הצריכה הכי חשוב שיש בישראל.
קראו עוד
להיות בתנועה: ילדים ונוער
לא רק חוגים או פעילויות מיוחדות: כל מה שחשוב לדעת על חיים פעילים לילדים ולנערות ונערים, ואיך הופכים את הפעילות הגופנית לזמן איכות משפחתי
קראו עודאיפה זה תופס אתכם
אפשריבריא בכל התחומים
לאכול בריא
סוכר הוא הגורם העיקרי לעששת השיניים ולסבל מיותר
כיצד סוכר במזון ובמשקאות פוגע בשיניים? בישראל למחצית מהילדים בגיל הגן יש עששת. שומרים על היגיינת פה ושותים מים - לחיוך אפשריבריא
לאכול בריא
משקאות דיאט - תחליף לסוכר אבל לא לבריאות
אם גם אתם חושבים שתחליפי סוכר הם אלטרנטיבה טובה לסוכר, כדאי שתחשבו שוב. בכתבה הבאה תלמדו על הנזק הבריאותי והסביבתי שהם גורמים לנו
להרגיש טוב
תשנו על זה: כמות שעות שינה מומלצת בגילאים השונים
כמות מספקת של שעות שינה היא מרכיב חיוני באורח חיים בריא. לכמה שעות שינה זקוקים ילדים ומבוגרים ולמה זה חשוב?
להיות בתנועה
סופרים צעדים, בשביל הבריאות
יעד של 10,000 צעדים ביום הפך להיות פופולרי, אך האם הוא מוכח מחקרית? מהו מספר הצעדים המומלץ לבריאות מיטבית? בכתבה זו סקרנו עבורכם מספר מחקרים שבדקו זאת והמסקנה מפתיעה!
מניעת עישון
להרגיש טוב
למה השכן שלי הצליח יום אחד להיגמל מסיגריות ולי זה כל כך קשה?
רוב המעשנים מנסים להפסיק לעשן בכוחות עצמם ללא עזרה אבל רובם לא מצליחים להפסיק לעשן לצמיתות. כדאי לדעת על המורכבות של ההתמכרות וגם על האפשרויות.
להרגיש טוב
עישון – לא רק סיגריות: על מוצרי העישון החדשים
על סיגריות אלקטרוניות ומוצרים חדשים בשוק העישון - כניסת מעשנים חדשים באמצעות גאדג׳ט תמים
להרגיש טוב
משרד הבריאות גאה להציג: המוקד הטלפוני הלאומי לגמילה מעישון
לייעוץ טלפוני אישי ומקצועי לגמילה מעישון חייגו 6800*
מאגר כלים ופרסומים
#אפשריבריא
מצטרפים לשינוי ברשתות החברתיות – זה אפשריבריא!
